首先微笑是最好的沟通桥梁，十分重视亲子沟通的林良，是“微笑主义”的贯彻者。EQ教育强调亲子间良好的互动和沟通，而林良则强调愉快的交往是亲子沟通的基本条件。在这样的大前提下，林良不但替愉快的交往做了最佳的诠释，更是有始有终的身体力行者。林良认为，笑容、规矩和善意是愉悦相处缺~-不可的因素。有了笑容，才能化解尖锐的气氛，和孩子保持一条无形的沟通管道。

建立良好的生活规矩，比如说出门或回家时一定要告知家人“我出去了”、“我回来了”，听到的一方也要有所回应，在发生不愉快的时候，就会为了服从规矩而不得不开口说话，进而保持沟通管道的畅通无阻一就算是态度不好，也不会因为彼此不肯说话而造成隔阂。当然，不论是笑容或规矩都必须出自于善意，但这不是一蹴而就的，而是要从生活中慢慢酝酿培养。

林良建议父母，平常可以常和孩子交换笑话，为生活增加一些幽默感，同时把对家人的关心直接表达出来，彼此善意的接待，可为亲子沟通打下良好的基础，父母也才不会有“我和孩子间的裂痕愈来愈大的无奈。掌握主导地位，另外，林良认为父母在与孩子沟通时，必须站在主导的地位.上。这种主导并不是对孩子施以权威教育，命令孩子要怎么做怎么做，而是父母不要太容易受伤，必须掌控局势，不要被孩子的情绪牵着走，落人情绪失控状态中。

让孩子尽情地发泄自己的情绪，是父母可以改善的原则，父母不需要紧追不舍地探询和念叨，这样才能有效改善亲子间的互动模式。他举个例子说，有些父母很紧张，发现小孩躲在房间里闹情绪，便在门口问东问西，硬要把孩子逼出来，于是造成亲子间的冲突。换成林良的做法，他就会纵容孩子躲在房间里发泄，只要小孩没有做出伤害和迁怒别人或东西的行为，就让他躲到高兴为止，想出来再出来又有何不可。

不要记仇，除此之外，林良还提醒父母，发生冲突时要避免在孩子面前失言失态，而且父母对孩子偶尔的失态可以表示惊讶，但最好不要记仇，更不要一直说个不停。进一步地说，孩子失态当时，父母可以把不喜欢的感觉表现出来，但事后父母与孩子讨论那件事时，父母只需针对事情本身予以建议，而不要再提孩子失态的事，让子女难堪，除非是子女自己提出来的。以林良自己来说，当他和孩子有什么冲突或是产生什么误会的时候，他的做法常常是忍一下就过去了。

他和女儿间有着不成文的默契，那就是沉默代表道歉和原谅，而不需要什么特别的解释。林良表示：“冲突的当事人就是孩子和父母，所以事情的经过双方心里都很清楚，就无需刻意用言语来解释了。有时候话说多了只是在替自己辩解而已，反而收不到道歉h的效果。”因此林良在家里都是用善意的“行动”来表示歉意，而非过多的言语。这些善意有时候是送点小东西，有时候只是默默地付出关怀。

最后林良提醒父母，倾听也是亲子沟通过程中极为重要的一环。林良认为父母在倾听的时候应该让孩子把话说完，不要因为自己的人生经验比较丰富，就随意在孩子话说一半的时候打岔：“我知道了，你就....”贸然替孩子做决定，逼孩子照父母的安排去解决问题。这样的话，孩子可能会觉得和父母说没什么用，还会被强迫，下次就不愿意把他碰到的问题告诉父母了。如果能够反过来，等孩子说完原委后再表示意见，子女会觉得父母在听他说话，而且很尊重他。